MouvementMuay Thai au camp Yodyut
Avec Chaddy & coachs locaux
Sessions quotidiennes au camp Yodyut Muay Thai à Koh Samui. Technique avant tout, progression à ton rythme. Chaddy est la référence francophone, exigeant et bienveillant.
Ce que tu vas vivre
Bouger, respirer,
découvrir.
Activités de la retraite fitness pour femmes à Koh Samui
Toutes les activités sont incluses, encadrées, et adaptées à ton niveau. Du Muay Thai quotidien aux excursions sur l'île, tout a été pensé, testé, et choisi avec soin.
Mouvement
MouvementPilates mat
Avec Chaddy
Pilates au sol sur la terrasse de la villa, au lever du jour. Approche technique, exigeante, qui réveille les muscles profonds.
MouvementRunning, stretching, renforcement
En autonomie ou guidé
Séances complémentaires pour celles qui veulent aller plus loin. Footing matinal, mobilité, gainage. À la carte.
MouvementYoga doux à la villa
Au coucher du soleil sur la terrasse
Séance de yoga doux sur la terrasse de la villa, au coucher du soleil. Étirements profonds, respiration, relâchement. Une parenthèse pour récupérer du Muay Thai et finir la journée en douceur.
CultureCours de langue thaïe
Avec Nariss
Première soirée du séjour. Nariss, professeure de langue, vous donne les clés pour échanger avec les locaux et plonger dans la culture dès le premier jour.
CultureCours de cuisine thaïe
En pleine nature
Restaurant atypique en pleine nature, avec un espace dédié aux cours. Au menu : pad thaï, curry, dessert à la noix de coco. On cuisine, on s'attable, on partage sur place.
CultureSoirée match au boxing stadium
Combat de Muay Thai en direct
Une vraie soirée de combats Muay Thai à Koh Samui. L'énergie brute du sport national thaïlandais, dans son écrin local. Entrée incluse.
ExcursionWat Plai Laem & Big Buddha
Demi-journée avec Nariss
Deux temples voisins, enchaînés sur une même demi-journée. Wat Plai Laem et sa Guanyin aux 18 bras posée sur un lac, puis le Big Buddha et sa statue dorée de 12 mètres. Nariss raconte ce que les guides oublient.
ExcursionParc national d'Ang Thong
42 îles calcaires
Kayak entre les falaises de Koh Mae Ko, snorkeling au-dessus de 80 espèces de poissons, randonnée jusqu'au lac intérieur Thale Nai. Journée complète.
ExcursionExcursion jungle 4x4
Cinq stops avec chauffeur privé
Une journée d'excursion en 4x4 dans la jungle de Koh Samui, chauffeur privé inclus. Au programme : la cascade Na Muang pour la baignade, le sanctuaire Samui Elephant Conservation, un déjeuner panoramique au Mountain Jungle Restaurant, le Wat Teepangkorn et son point de vue à 360 degrés sur l'île, et le Ta Nim Magic Garden, jardin secret de statues en pierre.
CultureMarchés nocturnes
Fisherman's Village & Chaweng
Deux soirées en ville. Vendredi à Bophut, ancien village de pêcheurs : artisanat, street food, bord de mer. Puis Chaweng Walking Street, plus animée.
DétenteDîner sunset chef privé
À la villa
Un dîner privé préparé à la villa par notre chef local, en bord de piscine, au coucher du soleil. Cuisine thaïe raffinée, produits du marché.
DétenteMatinée au Legacy Spa
Massage thaï traditionnel
Une matinée de soin au Legacy Spa : massage thaï, soin du visage, hammam. Une vraie pause au cœur du séjour.
DétenteBeach club au coucher du soleil
Baignade et cocktail face à la mer
Soirée dans un beach club face à la mer, en fin de séjour. Baignade dans une piscine à débordement, cocktail au coucher du soleil, transats sous les palmiers. Le rythme retombe doucement avant le retour.